Telegram 注册或使用过程中，有时会出现手机号码被封禁的情况，当出现这种情况时，telegram手机端和电脑 PC 端都会自动掉线并退出。当再次尝试登陆时候就会提示此手机号码已被封禁（This phone number is banned）。如果在使用 telegram 过程中没有严重的违规操作，如批量发送广告被多人举报，大可不必紧张，只需按照本文操作即可解除封禁。作者使用「hushed 号码」就曾被封禁，这也是不建议在购买「husehed美区虚拟号」后选择叠号（尾数重叠，类似 139111111111 等“白金”号码）的原因，很多滥发广告的人如果之前使用了叠号（毕竟易于记忆），不干净的号码就会导致封禁。叠号被之前持有、使用者滥用的可能性远高于其他号码，原因你懂的。这时，我们就需要请求解封，并说明号码新购、并无任何违规操作，尽可能避免 telegram 将历史违规操作与当前使用者关联。但是，如果该号码之前滥用严重，可能会申诉吴无效，发小广告哪有底线，何况是在 telegram 上。
在此建议不要用自己的主号或实体号码注册 telegram，推荐「husehed美区虚拟号」，电报绝配，可在美、加、英 200多个地区中进行选择，电报作为很重要的私人或业务通信工具，几乎人手必备。hushed 无合约、无需续费，25 美元购买一个终身号码，自带每年 6000 天短信或 1000 分钟通话额度，只要保持激活状态（每 90 天收发短信、拨打或接听一次即可），就可永久绑定 telegram，安全隐私、省心省钱。
方法一 登录帮助
收不到验证码的情况下非常有用
方法二 联系官方支持团队
第二个解除封禁的方法是请求支持，相较方法一，反馈会更快，如果号码确实未曾滥用，一般 12 小时之内会得到解封。
打开 telegram 官方支持页面（https://telegram.org/support），问题描述参考如下内容填入，注意将号码修改为需要解封的号码，如 +86 13912345678 、+852 22345678 等，保持和下方要填写的电话号码一致，点击『Submit』提交即可。
Dear Sir/Ma'am. MY number +1 xxx xxx xxxx been banned and i am not able to figure out the reason for supension,please help me to recover my account. Thank you. Best regards
方法三 联系官方恢复团队请求恢复
向官方恢复团队邮箱（Telegram Recovery，recover@telegram.org）发送邮件，主题可为“banned phone number about +1 xxx xxx xxxx”，以下邮件内容供参考。同样，将 +1 xxx xxx xxxx 替换为自己被封禁的号码。
Dear Telegram Staff, I'm trying to use my mobile phone number: +1 xxx xxx xxxx,but Telegram says it's banned. Please help. This phone number is something I just bought and I rarely use it on other occasions and just for Telegram. I need this account it's on my most used number. App version: 10.10.1 OS version: 17.5.1 Device Name: iPhone Thank you. Best regards.
方法四 通过官方推特（X）请求解封
Telegram 的 x/twitter 账号 URL 是 https://x.com/smstelegram，或者在 x 中搜索 smstelegram，第一个搜索结果『Telegram Login Help』就是我们私信的对象。故名思意，『Telegram Login Help』就是官方解决登录问题的 x 账号。此方法也同样适用于收不到验证码的问题。
点击私信，发送前面方法使用过的内容即可。同理，其他平台的 telegram 的社媒官方账号都可以进行尝试。Telegram 团队人数很少，更多的依靠数字手段和用户进行互动、提供支持与服务，可同时采用以上方法、多次和 telegram 联系请求解决号码封禁问题。
综合以上 4 种方法，留意回复邮件，一般都可在 24 小时内解封。对于海外的社媒平台，再次建议使用「husehed美区虚拟号」或诸如 google voice 开通 telegram，25美元一次性买断、无需续费、终身有效，不用为了 telegram 专门开个需要合约的手机号，不仅可以保护隐私与安全，也可以省下一点碎银子。有关使用 hush 号码注册电报、wechat（微信海外版）等社媒账户，请参考博文使用「海外虚拟号注册电报」、「使用海外虚拟手机号注册wechat」。
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